DNK PROJECT – твой ключ к стройности
БОЛЕЕ 100 000 клиентов сбросили лишние килограммы
Добро пожаловать на DNK PROJECT, мой авторский и уникальный метод улучшения физической и ментальной формы, который я создал на основе личного опыта в наборе и снижении веса
✔ Дважды я набирал и сбрасывал 30 кг
✔ Экспериментировал с основными диетами и тренировочными программами
✔ Прошел обучение по йоге в Непале
✔ Освоил психотерапевтический метод АСТ (терапия третьей волны)
✔ С 2017 года более 100 000 человек достигли результатов, работая со мной
DNK PROJECT не просто программа похудения – это комплексный подход, который сочетает проверенные методики из разных областей. Диеты, тренировки, йогу, медитации и психологические упражнения
Проблема лишнего веса - это всегда комплексная проблема и решаться эффективно может тоже только комплексно
✔ Дважды я набирал и сбрасывал 30 кг
✔ Экспериментировал с основными диетами и тренировочными программами
✔ Прошел обучение по йоге в Непале
✔ Освоил психотерапевтический метод АСТ (терапия третьей волны)
✔ С 2017 года более 100 000 человек достигли результатов, работая со мной
DNK PROJECT не просто программа похудения – это комплексный подход, который сочетает проверенные методики из разных областей. Диеты, тренировки, йогу, медитации и психологические упражнения
Проблема лишнего веса - это всегда комплексная проблема и решаться эффективно может тоже только комплексно
В 2017 и 2019 году, дважды, я специально набирал 30 килограмм, чтобы затем успешно вернуться в хорошую форму и глубже понять, как это работает. Эти эксперименты позволили мне вникнуть в тонкости работы с телом: какие диеты дают реальные результаты, как правильно сочетать тренировки, йогу и медитации, а также какие психологические упражнения помогают поддерживать нужное мышление
В DNK для тебя доступны
- Здоровое, вкусное питание✅ Популярные планы питания для снижения веса (17 вариантов)
✅ Конструктор личного плана на основе любимых продуктов
✅ Готовые меню на неделю, более 200 рецептов - Функциональные тренировки и улучшение осанки✅ 7 тренировочных программ разного уровня
✅ Более 100 различных тренировок
✅Программы для укрепления спины и профилактике травм - Йога и медитации✅ Длинные и короткие занятия по йоге для новичков
✅ Медитации для изменений мышления, расслабления, крепкого сна, уверенности, снижения тревожности - Психология✅ Психологические упражнения
✅ Психологические лекции
✅ Психологическая поддержка в чате - Наставничество и мотивация✅ Общение с единомышленниками в чатах
✅ Личный куратор проверяющий питание и оказывающий поддержку
(опционально) - Гарантированный результат✅ Снижение веса от 3 до 7 кг за месяц
✅ Снижение веса на 10-15 кг за 3 месяца
✅ Уменьшение отеков
✅ Улучшение показателей анализов
✅ Увеличение мышечной массы
✅Улучшение настроение и энергии в течении дня
Как проходит трансформация?
Внесение параметров
Регистрируешься в сервисе и вносишь свои параметры и цели
Создание плана питания
Сервис рассчитывает для тебя индивидуальный план питания или ты создаешь свой уникальный добавляя любые продукты
Знакомство с командой проекта
Познакомишься с личным куратором, вступишь в чат поддержки. Сможешь задавать вопросы, делиться мыслями и получать внимание
Отчеты по питанию
Ежедневно отправляешь отчеты по питанию и фото приемов пищи и получаешь комментарии куратора
Шаги на пути к цели
В указанные дни выполняешь тренировки, психологические упражнения, занятия йогой и медитации
Еженедельные замеры
Раз в неделю вносишь данные о своем весе и прогрессе чтобы корректировать команда могла реагировать и корректировать план
Долгосрочные изменения
Повторяешь все этапы, пока не создашь тело и форму своей мечты. Результат возможен только в случае многократно повторяющихся действий, которые постепенно станут привычкой
Выберите подходящий формат
Самостоятельный с автоматической проверкой отчетов
Неделя 25 руб
Месяц 89 руб
Месяц 89 руб
Мы рекомендуем начать с прохождения курса с личным куратором и проверкой фотоотчетов.
Если вы уже были в наших проектах и готовы работать самостоятельно — напишите нам, и мы подключим автоматическую проверку в приложении.
Написать нам
Оплатите тариф в рассрочку с картой «Халва»!
Чтобы оплатить тариф в рассрочку свяжитесь с нами, сообщите, что хотите оформить рассрочку, и получите подробную инструкцию вместе со ссылкой для оплаты. Это просто и удобно!
Срок рассрочки по карте Халва Mix - 2 месяца
Срок рассрочки по карте Халва Max - 4 месяца
Срок рассрочки по карте Халва Mix - 2 месяца
Срок рассрочки по карте Халва Max - 4 месяца
Команда Hack You
- НикитаОснователь проекта. Фитнес тренер, ментор, мотиватор, йога тренер, эксперт по снижению веса и постановке целей, АСТ терапевтПомогу тебе узнать узнать себя Научу тебя ставить цели и успешно двигаться к их реализации. Провожу йогу, медитации, дыхательные практики, практики расслабления, психологические тренинги, мотивационные эфиры
- АлексейМастер спорта по тяжелой атлетике. Тренер чемпионов. Функциональный тренинг, кроссфит, питаниеШаг за шагом проведу тебя к сильному и гармонично развитому телу. Увеличим силу, выносливость, научимся базовым движениям
- АсяКоуч и старший менеджер отдела поддержки участников. Опытный член команды
Я помогу тебе в кратчайшие сроки с любым вопросом или затруднительной ситуацией - АлександрМастер спорта международного класса. Улучшение мобильности, профилактика болей и травм, ровная осанка, здоровье стопПомогу улучшить мобильность суставов, избавиться от болей в спине, выровнять осанку
Изображения: Freepik, Unsplash [Glenn Carstens-Peters, bruce mars, Carl Barcelo, Bruno Nascimento].
Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с пользовательскими соглашениями указанных сервисов. Вы можете удалить этот блок.
Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с пользовательскими соглашениями указанных сервисов. Вы можете удалить этот блок.
